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World Liver Day Essay 2019 – Essay On World Liver Day in Hindi & English Pdf Download

World Liver day Essay

World Liver Day 2019: विश्व जिगर दिवस हर 19 अप्रैल को मनाया जाता है, ताकि जिगर से संबंधित बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाई जा सके। मस्तिष्क के अपवाद के साथ, यकृत शरीर का दूसरा सबसे बड़ा और सबसे जटिल अंग है। यह आपके शरीर के पाचन तंत्र का एक प्रमुख खिलाड़ी है। दवा सहित आप जो कुछ भी खाते या पीते हैं, वह यकृत से होकर गुजरता है। आप जिगर के बिना जीवित नहीं रह सकते। यह एक ऐसा अंग है जिसे आसानी से क्षतिग्रस्त किया जा सकता है यदि आप इसकी अच्छी देखभाल नहीं करते हैं।

वर्ल्ड लिवर डे एस्से

World liver day is observed on every 19 April, to spread awareness about liver related disease. The liver is the second largest and the most complex organ in the body, with the exception of the brain. It is a key player in your body’s digestive system. Everything you eat or drink, including medicine, passes through the liver. You cannot survive without liver. It is an organ which can be easily damaged if you don’t take good care of it.

Liver works hard, performing hundreds of complex functions, including:

  • Fighting infections and illness
  • Regulating blood sugar
  • Removing toxic substances from the body
  • Controlling cholesterol levels
  • Helping blood to clot (thicken)
  • Releasing bile (A liquid that breaks down fats and aids in digestion)

Liver disease doesn’t usually cause any obvious signs or symptoms until it is fairly advanced and the liver is damaged. At this stage, possible symptoms are loss of appetite, weight loss and jaundice.

Tips for Liver Cleansing

  • Eat garlic, grapefruit, carrot, green leafy vegetables, apple and walnuts
  • Use olive oil
  • Take lemon and lime juice and green tea
  • Prefer alternative grains (Quinoa, Millet and Buckwheat)
  • Add cruciferous vegetables (Cabbage, Broccoli and Cauliflower)
  • Use turmeric in food

To keep your liver healthy, follow a healthy lifestyle

Eat healthy and balanced diet and exercise regularly to keep your liver healthy.

  • Eat foods from all the food groups: grains, protein, dairy products, fruits, vegetables and fats
  • Eat foods that have lot of fibres such as fresh fruits and vegetables, whole grain breads, rice and cereals

Say NO to Alcohol, Smoking and Drugs: Alcohol, Smoking and Drugs can damage or destroy liver cells. Even don’t be target of passive smoking.

Consult your doctor before starting any medication: When medicines are taken incorrectly or in wrong combination, then liver can be damaged easily.

Take care with toxic chemicals: Chemicals such as aerosol and cleaning products and insecticides, produces toxic substances that can injure liver cells.

Maintain your weight: Obesity can cause non-alcoholic fatty liver disease.

Prevent hepatitis to protect your liver

Hepatitis is a term used to describe inflammation (swelling) of the liver. It can be caused due to viral infection or when liver is exposed to harmful substances such as alcohol. Hepatitis may occur with limited or no symptoms, but often leads to jaundice, anorexia (poor appetite) and malaise. Hepatitis is of 2 types: acute and chronic.

Get vaccinated. Get vaccinated against hepatitis. There are vaccines for hepatitis A and hepatitis B.

National Viral Hepatitis Control Program: On 28th July 2018, Ministry of Health and Family Welfare, Government of India launched National Viral Hepatitis Control Program. This program aims at prevention and control of viral hepatitis in India in order to achieve Sustainable Developmental Goal 3.3 by 2030.

World Liver day Essay in hindi

World Liver day Essay in hindi

विश्व लिवर दिवस (WLD) मानव शरीर में जिगर के बारे में जागरूकता और समझ के महत्व का निर्माण करने के लिए हर साल 19 अप्रैल को मनाया जाता है और कैसे जिगर की बीमारियों का इलाज किया जा सकता है। WLD के लिए 2018 की थीम iding राइडिंग न्यू वेव्स इन लीवर डायग्नोसिस, स्टेजिंग एंड ट्रीटमेंट ’है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, भारत में जिगर की बीमारियां मृत्यु का 10 वां सबसे आम कारण है। जिगर मानव शरीर में अद्वितीय अंग है और पुनर्जनन की विशेष क्षमता है। यह दूसरा सबसे बड़ा अंग है और हमारे शरीर के पाचन तंत्र का प्रमुख खिलाड़ी है। हम जो कुछ भी उपभोग करते हैं वह जिगर से होकर गुजरता है। यह संक्रमण से लड़ता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है, प्रोटीन बनाता है और पाचन में मदद करने के लिए पित्त छोड़ता है। यह देखा गया है कि उत्थान की क्षमता के कारण 75% यकृत को बिना किसी अप्रिय परिणाम के भी सुरक्षित रूप से हटाया जा सकता है। इसलिए, जिगर की देखभाल करने के लिए, किसी को स्वस्थ जीवन शैली अपनाने और प्रोटीन, अनाज, डेयरी उत्पाद, फल, सब्जियां और वसा का संतुलित आहार लेने की आवश्यकता होती है।

World Liver day Essay in Marathi

मानवी शरीरात यकृताचे महत्त्व समजून घेणे आणि यकृत रोगाचा कसा उपचार केला जाऊ शकतो हे समजून घेण्यासाठी 1 9 एप्रिल रोजी दरवर्षी जागतिक लिव्हर डे (डब्ल्यूएलडी) दिसून येते. डब्ल्यूडब्ल्यूडीसाठी 2018 ची थीम ‘राइडिंग न्यू वेव्हज इन लिव्हर डायग्नोसिस, स्टेजिंग अँड ट्रीटमेंट’ आहे. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (डब्ल्यूएचओ) च्या अनुसार, भारतात यकृताचा मृत्यू हा 10 वा सर्वात सामान्य कारण आहे. मानवी शरीरात यकृत एक अद्वितीय अंग आहे आणि त्याच्या पुनरुत्थानाची विशेष क्षमता आहे. हे आपल्या शरीरातील पाचन तंत्रातील दुसरे सर्वात मोठे अंग आहे. आपण जे काही खातो ते यकृतामधून जातो. हे संक्रमणांचे झटके, विषारी पदार्थ काढून टाकते, कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, प्रथिने बनवते आणि पाचन मदत करण्यासाठी पित्त सोडते. असे दिसून आले आहे की 75% यकृताची पुनर्जन्म क्षमतामुळे कोणत्याही अनिष्ट परिणामशिवाय सुरक्षितपणे काढले जाऊ शकते. म्हणून यकृताची काळजी घेण्यासाठी आपल्याला स्वस्थ जीवनशैलीचा अवलंब करावा लागेल आणि प्रथिने, धान्य, दुग्धजन्य पदार्थ, फळे, भाज्या आणि चरबी यांचे संतुलित आहार घ्यावे लागेल.

World Liver day Essay in english

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Try to listen to what your Liver says! This World Liver Day, educate yourself about various liver problems in the quest of maintaining a healthy liver.

World liver day is observed every year on every 19 April, to spread awareness about liver related diseases. The liver is the second largest and the second most complex organ in the body, after the brain. The liver performs many crucial functions related to digestion, immunity, metabolism, and the storage of nutrients within the body. Without it, the tissues of the body would quickly die from lack of energy and nutrients. If good care is not taken of, the liver can easily get damaged.


LIVER DISEASES

Liver disease refers to any condition that damages the liver and prevents it from functioning properly.

Most common types of liver diseases are as follows:


Nonalcoholic fatty liver disease

It is the accumulation of liver fat in people who consume little or no alcohol. It develops scars and ultimately causes cirrhosis, with all the complications of cirrhosis, for example, liver failure, gastrointestinal bleeding, and liver cancer.


Hepatitis C

It a condition caused by an infection by a virus that attacks the liver and leads to inflammation. It is generally spread by blood transfusion, hemodialysis, and needle sticks. Symptoms of chronic hepatitis include fever, fatigue, muscle aches, and loss of appetite.


Hepatitis B

It is a serious liver infection caused by the hepatitis B virus. It’s easily preventable by a vaccine. Symptoms of Hepatitis B include nausea, vomiting, fatigue, jaundice, dark urine, light stools.


Cirrhosis of the liver

Cirrhosis involves loss of liver cells and permanent scarring of the liver. Viral hepatitis B and C and, alcohol are common causes of cirrhosis. Cirrhosis can cause loss of appetite, weakness, easy bruising, itching, yellowing of the skin (jaundice), and fatigue.


Alcoholic hepatitis

Alcoholic hepatitis is a syndrome of progressive inflammatory liver injury. It is associated with continuing heavy intake of ethanol. Symptoms include fever, hepatomegaly, noticeable impairment of liver function and expression of portal hypertension.


Hepatitis A

It is a highly contagious type of liver infection caused by the hepatitis A virus. Hepatitis A virus can be transmitted to other people by foods prepared by an infected person, contaminated stools (feces), contaminated water, and close personal contact (for example, touching hands, sex), with an infected person but not by cough, sneezing, hugging (without skin contact).
Symptoms of hepatitis A may include flu-like symptoms such as tiredness, fever, stomach discomfort, decreased appetite, diarrhea, light-colored stools, dark yellow urine, and jaundice .
“Liver is one of largest solid organ in the body with unique ability to regenerate itself. Liver plays an important role in metabolism of glucose, fat, protein and cholesterol. It regulates blood glucose and cholesterol. To keep liver happy, take proper diet, do regular exercise, modify life style, and avoid alcohol. Healthy Liver keeps you healthy and happy.” Says Dr. Jitendra Agarwal, Sr. Consultant – GI & Metabolic Surgery

On World Liver Day, 17 April 2017, make efforts to aware yourself and others about liver infections, take positive actions to know your status by getting tested, and finally seek timely treatment to cut needless deaths from the preventable and treatable infections.